2019年5月21日下午17:40，心理委员助人技能培训暨第六次心理委员会议在心理发展指导中心开展🏌🏽‍♀️，36名班级心理委员参与，馨语社1803李颖华协助现场工作，心理老师周威主讲。

当班级同学一时情绪波动或遭遇挫折时，班级心理委员最有可能第一时间捕捉到信息⁉️，并在现场能够提供力所能及的心理援助💪，如关心、陪伴🚛🧔🏼、倾听等，这就涉及到心理委员如何助人。在本次助人技能培训中，周老师借助心理游戏“你说我听”和案例对话等形式为心理委员详细讲解了一些助人技巧🗺：1、征得同意之后再给与倾听和陪伴;2.学会倾听与陪伴🧖🏿，如耐心倾听，多听少说🏃，陪伴流泪也无妨☕️，适度地以拥抱、拍肩、递纸巾等肢体动作表达关怀，协助对方放松💯，如倒杯水、散步等;3👇🏽、切忌主动“挖掘”、刻意跟踪、过度投入。

本次培训🫘，各心委积极参加活动🆒，认真体会和理解各个技能的内涵，并尝试用于自己的工作中，收获颇丰🐕‍🦺。