为提升我校高二幼师班学生心理素养，增强学生时间管理能力，我校于2019年5月22日16:30在汇智厅开展了5•25心理健康活动月之高二时间管理心理讲座🏀。本次讲座由心理老师蒋珊珊主讲，到场领导有学生科副科长彭亮，1705至1712班全体学生参与👨‍🦰🪙。

在热身游戏后，蒋老师通过一段视频引出本次讲座主题：日常生活学习中同学们很难管理好自己的时间，导致时间在不知不觉中溜走，到头来什么也没有收获🤾‍♂️。那什么是时间呢?蒋老师说，时间对于每个人的意义都不同，但对于大多数人来说时间就是财富，是人生最大的资本。在生活中🪧，许多外界诱惑都是时间杀手☕️，那如何成为时间的主人🧎‍♂️‍➡️，蒋老师提出三点建议🍄‍🟫：一、记录时间，通过绘制生活圆饼图找出问题;二🧑🏽‍🏭、合理安排，要事优先。利用时间四象限管理原则，规划事情的重要程度去完成;三、确定目标，制定计划。目标要具有具体性👩🏻‍🦽、可检验性、恰当性🦤🤦🏻‍♂️，每天或者每周对自己进行检验。

最后✋，蒋老师希望大家做时间的管理者，心中有目标🔬，时间不虚度🙎🏻，让自己的青春不留遗憾➾，创就美好未来!